CurrPorts - удобная программа для просмотра сведений о TCP/IP и UDP соединениях. О каждом порте отображается различная информация, время запуска, пользователь. Позволяет контролировать нежелательные процессы и останавливать их. Есть экспорт информации в текстовой файл. А русский интерфейс можно скачать с официального сайта.