FitnessAI ir augstākā līmeņa mobilā lietotne, kas izmanto mākslīgo intelektu, lai radītu pilnībā personalizētus treniņu plānus, pamatojoties uz tavu progresu un fizisko sagatavotību. 2026. gadā tas vairs nav tikai vienkāršs vingrinājumu saraksts; tas ir gudrs algoritms, kas analizē miljoniem treniņu datu punktu, lai precīzi noteiktu, cik lielu svaru tev vajadzētu celt, cik atkārtojumus veikt un cik ilgi atpūsties. Šis rīks ir radīts tiem, kuri vēlas profesionālu treneri savā kabatā, izvairoties no dārgām sporta zāles nodarbībām vai minējumiem par to, kas strādā vislabāk.

Lietotnes burvība slēpjas tās spējā pielāgoties reāllaikā. Ja treniņš šķita pārāk viegls, FitnessAI nākamajā reizē automātiski palielinās intensitāti. Ja tu izlaid kādu dienu vai nevari pabeigt piegājienu, AI pārkārto visu turpmāko plānu, lai tu joprojām sasniegtu savus mērķus bez lieka stresa vai traumām. Tas ir ideāli piemērots gan iesācējiem, kuri nezina, ar ko sākt, gan pieredzējušiem atlētiem, kuri meklē veidus, kā pārvarēt "plato" fāzi un turpināt progresēt, izmantojot datu vadītus treniņus.

Kā FitnessAI palīdz sasniegt tavus fitnesa mērķus:

• Personalizēti algoritmi: Katrs treniņš ir unikāls un balstīts uz tavu vēsturi, spēku un izturību.

• Progresīvā slodze: AI automātiski aprēķina optimālo svara un atkārtojumu pieaugumu, lai nodrošinātu nepārtrauktu izaugsmi.

• Vingrinājumu bibliotēka: Detalizētas video instrukcijas un apraksti, lai nodrošinātu pareizu tehniku un drošību.

• Apple Health integrācija: Sinhronizācija ar taviem veselības datiem un viedpulksteni pilnvērtīgai aktivitāšu pārskatīšanai.

• Elastīgs grafiks: Treniņu plāni pielāgojas tavam pieejamajam laikam un inventāram — vai tu trenējies mājās vai sporta zālē.

FitnessAI padara fizisko sagatavotību par skaidru un saprotamu procesu, noņemot no tevis nepieciešamību pašam veidot tabulas vai skaitīt kalorijas un svarus. Lai gan lietotne piedāvā bezmaksas izmēģinājuma periodu, tās pilnais potenciāls un neierobežota piekļuve AI plānotājam ir pieejama ar abonementu. Tas ir ieguldījums tavā veselībā, kas balstās uz zinātni un precizitāti, nevis tukšiem solījumiem.